Главная » 2017»Март»14 » В Молдове запустили новую игру для подростков "Розовый кит"
В Молдове запустили новую игру для подростков "Розовый кит"
22:54
Научный сотрудник, специалист в области интегративной психотерапии и клинической психологии, Штефан Попов выступил с инициативой создания альтернативы зловещей онлайновой игре, которая бы называлась «Розовый кит».
Автор предлагает позитивный образ, чтобы сбалансировать текущее состояние дел и внести свой вклад в нейронную релаксацию.
«Я предложил играть в "розового кита" и призвал интернет-пользователей пройти 50 шагов за доброе дело, чтобы подарить жизнь или быть счастливым!», - написал Штефан Попов в своем микроблоге.
Вот что нужно сделать:
1. Посмотрите на себя в зеркало и скажите себе спасибо за то, что вы прекрасны.
2. Просыпайтесь в 5:20 и пробежитесь по парку.
3. Примите душ, идите на работу, будьте полезными, не сидите в Facebook-е.
4. Улыбнитесь незнакомому человеку.
5. Смотрите по-дружески в общественном транспорте.
6. Читайте книгу в обеденный перерыв
7. Купите коллеге кофе и сладкий крендель.
8. Скажите незнакомцу: Добрый день!
9. Позвоните своим родителям и поговорите с ними хотя бы 10 минут.
10. Спойте мелодию «Чудесно, чудесно, чудесно Жить, друзья,
Жить, друзья!» (песня Оаки из фильма (Мария Мирабела»).
11. Прослушав песню, расслабитесь и сосредоточьтесь.
12. Любите свою семью, проводите с ними больше времени.
13. Простите тех, кто причинил вам боль.
14. Никого не осуждайте. По крайней мере, попробуйте в течение дня.